Unë shpesh flas për mënyrën se si njerëzit kanë nevojë për një 'Recetë të stilit të jetesës', dhe jo për një pilulë, për t'i ndihmuar ata të parandalojnë dhe të kthejnë potencialisht sëmundjet kronike të lidhura me stilin e jetës.

Një Trainer Shëndetësor mund t'ju ndihmojë të bashkë-krijoni saktësisht recetën e duhur të stilit të jetës për ju, dhe më e rëndësishmja, t'ju mbështesë për të zbatuar zgjedhje të reja të stilit të jetesës dhe për të kapërcyer çdo rezistencë ndaj ndryshimit që mund të përjetoni.

Puna me një trajner shëndetësor ofron mbështetjen dhe kornizën që mund të përfitojë shumë njerëz dhe t'i bëjë gjërat më të lehta, ndërsa ata marrin përsëri kontrollin e shëndetit të tyre.”